Shaiva Yoga

Curso de Formação em Yoga

2 aulas por semana, com duração de 2 horas cada aula.

Duração de 10 meses.

2 turmas.

Acesse o blog para maiores informações

O curso de formação é aberto a todos que desejam aprender ou se aperfeiçoar nas técnicas milenares do Yoga. As aulas são divididas em módulos e um programa prático, desde o nível iniciante, médio e avançado, para que o aluno possa absorver a integridade e os benefícios das técnicas corporais e mentais. A Escola Shaiva Yoga tem como objetivo o ensino do Yoga dentro do ritmo de vida ocidental e suas exigências. A utilização de todo o potencial e da criatividade intuitiva é base do auto conhecimento e da auto realização.

Temas práticos:

  1. Ayurvêda – técnicas de reequilíbrio físico e psicológico divididos em: anti-stress e rejuvenescedoras, controle do peso, estímulo e tonificação dos órgãos abdominais, flexibilidade e resistência.
  2. Hatha Yoga – desenvolvimento da força física e o domínio da respiração. O controle da bioenergia, seus efeitos e benefícios.
  3. Râja Yoga – técnicas de memorização, concentração e meditação.
  4. Mantra Yoga - pronúncia correta na meditação verbal e escrita. A espiritualidade natural na contemplação do som e sua harmonia.

O futuro yogi e professor utilizará estas técnicas intrínsecas como elementos necessários e essenciais em uma prática completa e consciente.

Temas de estudo:

  1. Dârshanas – escolas filosóficas relacionadas ao Yoga que abordam desde o sistema de lógica sobre a espiritualidade, a reconciliação com os poderes da natureza (shakti), até a psicologia natural aplicada no Yoga.
  2. Tantra Shastra – anatomia e estudo do sistema endócrino e os centros vitais (meridianos e chakras). Os arquétipos e o desenvolvimento das virtudes através do conhecimento de sua simbologia e dos elementos sutis.
  3. Yoga Shastra - estudo dos textos originais do Yoga e seus diferentes ramos.

Programa:

  • Instrução teórica e treinamento prático;
  • Formulação de aulas;
  • Didática e método de ensino;
  • Sat-sang – palestra e debates, círculo de leitura, meditação e mantra.

O curso oferece o certificado e o material didático.

Certificado reconhecido em todo Território Nacional!